Les challenges de la semaine : 20-26 juillet 2020, la flexibilité psychologique (par un psychologue clinicien, formateur et auteur, ancien directeur des talents chez KPMG)
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| Illustration de Michel Bertolotti de Pixabay |
Christophe DEVAL est Associé fondateur A.Life, ESSEC, coach, psychologue clinicien, conférencier, formateur, auteur, ancien directeur du développement des talents au groupe KMPG. Ses écrits sont inspirants en plus d’être basés scientifiquement sur des théories reconnues, comme la thérapie ACT (Livre des fondateurs : https://www.psyhope.fr/2018/12/traitez-vos-pensees-negatives-comme-des.html)
Sa devise : "Apprendre du passé, agir sur le présent, changer l'avenir".
Nouveau groupe Facebook: "soft skills" avec tous les lundis, un challenge pour la semaine.
Challenge de cette semaine 20-26 juillet :
La flexibilité psychologique."Repérez un maximum de moments où votre tête essaie de vous enlever votre tranquillité d'esprit en vous envoyant sur le sentier de la guerre, contre les autres, le monde, vous-même. Jugements, reproches, accusations, plaintes, etc, telle est la cible.
Quand vous repérez ces pensées, imaginez que c'est un petit diable sur vos épaules qui vous les chuchotent à l'oreille et décidez si vous allez le laisser vous monter la tête ou non."
Christophe DEVAL.
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