Le test scientifique des 24 forces de caractère pour savoir sur quelles forces miser ... (Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive & Peterson, psychologues, chercheurs et professeurs d'université nord-américains)
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| Illustration Idée : Identifier correctement ses forces et les utiliser pour accroître et maintenir son niveau de bien-être. Savoir sur quelles forces miser. |
Martin Seligman et Jordan Peterson ont identifié 24 forces "de caractère" largement reconnues et valorisées à
travers les cultures et le temps, qu'ils ont regroupées en 6 grandes classes de « vertus ». Leur approche est scientifique c'est la différence avec bon nombre de tests dans cette discipline.
Pour Martin Seligman, il est important d'identifier ses atouts, voire ses meilleurs atouts pour apprendre à les utiliser encore plus souvent et atteindre le "bien-être". Le bien-être au sens de Martin Seligman a 5 composantes : PERMA en anglais
- Positive emotion - émotions positives
- Engagement - engagement
- positive Relationships - relations personnelles positives
- Meaning - le sens
- Accomplishment - la réussite
Les 6 vertus (regroupant les 24 forces):
- Sagesse et savoir: créativité , curiosité , ouverture d'esprit , amour de l'apprentissage , perspective , innovation
- Courage: courage , persistance , intégrité , vitalité , zeste
- Humanité: amour , gentillesse , intelligence sociale
- Justice: citoyenneté , équité, leadership
- Tempérance: pardon et miséricorde , humilité , prudence , maîtrise de soi
- Transcendance: appréciation de la beauté et de l' excellence , gratitude , espoir , humour , spiritualité
Test « Values in Action Character Survey » (VIA-Survey) de Peterson et Seligman (2004)
Dit "Le via survey"