Comment puis-je choisir entre les médicaments et la thérapie ? Source : American Psychological Association, APA, juillet 2017
Les
médicaments, la psychothérapie et leur combinaison ont prouvé leur efficacité pour
aider les personnes ayant des problèmes émotionnels ou comportementaux.
Différents
types de problèmes, cependant, répondront différemment à divers traitements; Par
conséquent, choisir le bon traitement peut être compliqué.
Votre
choix de traitement devrait être basé sur les meilleures preuves scientifiques
disponibles, ainsi que votre propre volonté d'essayer ces traitements et de
s'en tenir à eux.
Quel
que soit le choix, ces discussions devraient être examinées avec votre médecin,
votre psychologue ou votre professionnel de la santé mentale.
Voici
quelques trucs à prendre en compte :
Meilleures
preuves
Pour la
dépression, deux types de psychothérapie :
Thérapie cognitivo-comportementale,
Psychothérapie interpersonnelle,
Ainsi que des antidépresseurs, ont été
jugés utiles.
Il existe des preuves que la combinaison
de la psychothérapie et des médicaments peut être plus efficace que l'un ou
l'autre traitement seul. Les personnes qui sont suicidaires peuvent avoir
besoin d'être traitées dans un hôpital.
Pour
les troubles anxieux, la thérapie cognitivo-comportementale,
les médicaments antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété ont tous été
utiles. La recherche montre généralement que la psychothérapie est plus
efficace que les médicaments, et que l'ajout de médicaments n'améliore pas
significativement les résultats de la psychothérapie seule.
Pour les
troubles de l'alcool et des drogues, la
thérapie cognitivo-comportementale et les thérapies basées sur l'environnement,
ainsi que les programmes de soutien en 12 étapes, ont été utiles. Les
personnes ayant des problèmes graves d'utilisation de substances peuvent
également bénéficier de l'ajout de certains médicaments qui réduisent les
fringales ou les effets d'intoxication.
Pour
les troubles de l'alimentation, une
gestion médicale peut être nécessaire pour maintenir la sécurité
physique. La thérapie cognitivo-comportementale, la psychothérapie
interpersonnelle et les médicaments antidépresseurs ont été révélés utiles et
certaines données suggèrent que combiner la psychothérapie et les médicaments
peut être plus efficace que l'un ou l'autre traitement seul.
Pour la
schizophrénie ou le trouble bipolaire, la
plupart des personnes auront besoin de traitement avec des médicaments
antipsychotiques ou stabilisateurs de l'humeur. La recherche suggère que
l'ajout de psychothérapie cognitivo-comportementale ou familiale au traitement
peut améliorer les résultats fonctionnels.
Personnaliser
votre traitement
Différentes personnes répondent aux
traitements différemment. Par conséquent, si un traitement ne vous aide
pas, changez-le. La recherche montre que la psychothérapie peut être utile
même pour les personnes qui ne répondent pas bien aux médicaments.
La psychothérapie et les médicaments
exigent tous deux que vous adhérez au traitement. Les résultats ne se
déroulent généralement pas du jour au lendemain. Par conséquent, ne
commencez un traitement que si vous souhaitez le poursuivre suffisamment
longtemps pour qu'il vous aide.
Vous serez probablement en mesure de
respecter un traitement si cela vous convient. Par conséquent, il est
important que vous discutiez bien le traitement avec votre médecin et que le
traitement soit expliqué de la manière que vous comprenez.
En cas de doute, demandez à votre
médecin. Il / elle peut vous informer de la meilleure preuve et faire une
recommandation spécifique pour votre état.
APA est la principale organisation scientifique
et professionnelle représentant la psychologie aux États-Unis, avec plus de 115
700 chercheurs, éducateurs, cliniciens, consultants et étudiants en tant que
membres.